Comment bien préparer le premier jour de la rentrée scolaire ?

Le premier jour de la rentrée scolaire, c’est une journée qui amène de l’excitation chez certains et un peu de stress chez d’autres. Il arrive même, parfois, que l’on ressente ces deux émotions en même temps ! Journée emblématique de la scolarité, cette journée est redoutée par tous, par les plus petits comme les plus grands. Dans cet article, on vous partage plein de conseils et astuces pour passer la meilleure des rentrées !  

Les deux semaines avant le premier jour de la rentrée scolaire

Bien manger et bien dormir 

Pendant les vacances, on a généralement un rythme un peu décalé (que seraient les vacances sans les veillées un peu tardives…). Il est donc important de reprendre un rythme plus “classique” deux semaines avant le premier jour de la rentrée scolaire ! Cela vous permettra de vous remettre dans le bain doucement, mais sûrement. 

Garder une activité sportive régulière et prévoir de s'inscrire à des activités sportives

Le premier jour de la rentrée scolaire peut générer du stress. La meilleure façon de l'éviter ou de l’évacuer reste … la pratique d’une activité sportive régulière. Cela va vous permettre de vous vider la tête, de vous dépenser et de créer ainsi de la bonne fatigue. 

Pensez également à vous inscrire à une activité sportive ! En plus de tout ce que nous venons de citer au-dessus, le sport permet de faire de nouvelles connaissances, de développer votre esprit d’équipe et de vous donner confiance en vous. 

Acheter des fournitures scolaires adaptées 

Il est important d’acheter du matériel qui s’adapte au mieux à votre façon de fonctionner ! Si vous êtes DYS, par exemple, il y a des interlignages (espaces laissés entre deux lignes imprimées) plus ou moins importantes selon la marque de cahier choisie. Cela vous permettra de faire moins d'efforts lors de la lecture ou de l’écriture de vos notes. N’hésitez pas à aller consulter l’article du blog DYS et performants qui pourra aiguiller vos parents sur le choix de votre matériel. 

La veille du premier jour de la rentrée scolaire 

Organiser et ranger sa chambre

C’est prouvé ! Ranger sa chambre, son espace de vie, permet de ranger sa tête et la pré-rentrée, c’est le moment idéal pour le faire. Désencombrer, trier, organiser, vous allez voir, c’est magique. Vous ressentirez un réel sentiment d’apaisement et vous vous sentirez prêt pour commencer une nouvelle année scolaire sur des bases saines.

Préparer son sac et une tenue qui vous ressemble 

Avant de dormir, préparez soigneusement vos affaires pour être sûr de ne rien oublier dans la précipitation le lendemain matin, avant de partir en cours (tout le monde tombe dans le piège) ! D’ailleurs, n’hésitez pas à faire une liste des choses à ne pas oublier. Autre étape très importante, le choix de la tenue. Une tenue qui vous ressemble et qui mettra votre niveau de confiance en vous au top du top ! 

Se coucher tôt 

Le sommeil, c’est la clé ! Rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil pour être d’attaque pour le premier jour de la rentrée scolaire. Lisez un bon livre ou une bonne BD et évitez un maximum les écrans. La lumière que dégage votre ordinateur, tablette ou portable ralentit la production de mélatonine (l’hormone du sommeil).

Le premier jour de la rentrée scolaire

le premier jour de la rentrée scolaire

Rester positif et souriant

Il est possible que vous rencontriez quelques contrariétés pendant la journée, telles que: ne pas tomber dans la classe de ses meilleur(e)s ami(e)s ou ne pas avoir vos professeurs préférés … mais ouvrez-vous, soyez positif ! Restez ouvert aux nouvelles rencontres, cela sera très précieux d’avoir quelques alliés de plus dans votre classe.  

Être organisé et montrer sa motivation

C’est le premier jour et tout est possible ! Vous êtes motivé pour partir sur de bonnes bases pour cette nouvelle année scolaire. Prenez soin de tout noter, de vous organiser à votre façon, pour ne pas prendre de retard dès le premier jour. Vous prendrez ainsi de bons réflexes. 

Pour finir, participez en classe, n’hésitez pas à poser des questions. Cela montrera votre motivation, votre enthousiasme et votre dévouement auprès du professeur, cela sera apprécié et retiendra toute l’attention de celui-ci. Cela vous permettra également d’être sûr d’avoir bien compris. 

Ne pas se mettre trop de pression 

Se mettre des objectifs pour l’année c’est bien, mais n’oubliez pas que le principal est de faire du mieux que vous pouvez. Si vous faites votre maximum pour atteindre ces objectifs, vous pouvez d'ores et déjà être fier de vous. Dès le premier jour de la rentrée scolaire et pour le reste de l’année, donnez le meilleur dans les matières dans lesquelles vous excellez et faites du mieux que vous pouvez dans les matières que vous appréciez le moins ! 

Nous vous souhaitons une année pleine de bonheur et de réussite ! 

Comment bien préparer le premier jour de la rentrée scolaire ?

Comment bien préparer le premier jour de la rentrée scolaire ?

Le premier jour de la rentrée scolaire, c’est une journée qui amène de l’excitation chez certains et un peu de stress chez d’autres. Il arrive même, parfois, que l’on ressente ces deux émotions en même temps ! Journée emblématique de la scolarité, cette journée est redoutée par tous, par les plus petits comme les plus grands. Dans cet article, on vous partage plein de conseils et astuces pour passer la meilleure des rentrées !  

Les deux semaines avant le premier jour de la rentrée scolaire

Bien manger et bien dormir 

Pendant les vacances, on a généralement un rythme un peu décalé (que seraient les vacances sans les veillées un peu tardives…). Il est donc important de reprendre un rythme plus “classique” deux semaines avant le premier jour de la rentrée scolaire ! Cela vous permettra de vous remettre dans le bain doucement, mais sûrement. 

Garder une activité sportive régulière et prévoir de s'inscrire à des activités sportives

Le premier jour de la rentrée scolaire peut générer du stress. La meilleure façon de l'éviter ou de l’évacuer reste … la pratique d’une activité sportive régulière. Cela va vous permettre de vous vider la tête, de vous dépenser et de créer ainsi de la bonne fatigue. 

Pensez également à vous inscrire à une activité sportive ! En plus de tout ce que nous venons de citer au-dessus, le sport permet de faire de nouvelles connaissances, de développer votre esprit d’équipe et de vous donner confiance en vous. 

Acheter des fournitures scolaires adaptées 

Il est important d’acheter du matériel qui s’adapte au mieux à votre façon de fonctionner ! Si vous êtes DYS, par exemple, il y a des interlignages (espaces laissés entre deux lignes imprimées) plus ou moins importantes selon la marque de cahier choisie. Cela vous permettra de faire moins d'efforts lors de la lecture ou de l’écriture de vos notes. N’hésitez pas à aller consulter l’article du blog DYS et performants qui pourra aiguiller vos parents sur le choix de votre matériel. 

La veille du premier jour de la rentrée scolaire 

Organiser et ranger sa chambre

C’est prouvé ! Ranger sa chambre, son espace de vie, permet de ranger sa tête et la pré-rentrée, c’est le moment idéal pour le faire. Désencombrer, trier, organiser, vous allez voir, c’est magique. Vous ressentirez un réel sentiment d’apaisement et vous vous sentirez prêt pour commencer une nouvelle année scolaire sur des bases saines.

Préparer son sac et une tenue qui vous ressemble 

Avant de dormir, préparez soigneusement vos affaires pour être sûr de ne rien oublier dans la précipitation le lendemain matin, avant de partir en cours (tout le monde tombe dans le piège) ! D’ailleurs, n’hésitez pas à faire une liste des choses à ne pas oublier. Autre étape très importante, le choix de la tenue. Une tenue qui vous ressemble et qui mettra votre niveau de confiance en vous au top du top ! 

Se coucher tôt 

Le sommeil, c’est la clé ! Rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil pour être d’attaque pour le premier jour de la rentrée scolaire. Lisez un bon livre ou une bonne BD et évitez un maximum les écrans. La lumière que dégage votre ordinateur, tablette ou portable ralentit la production de mélatonine (l’hormone du sommeil).

Le premier jour de la rentrée scolaire

le premier jour de la rentrée scolaire

Rester positif et souriant

Il est possible que vous rencontriez quelques contrariétés pendant la journée, telles que: ne pas tomber dans la classe de ses meilleur(e)s ami(e)s ou ne pas avoir vos professeurs préférés … mais ouvrez-vous, soyez positif ! Restez ouvert aux nouvelles rencontres, cela sera très précieux d’avoir quelques alliés de plus dans votre classe.  

Être organisé et montrer sa motivation

C’est le premier jour et tout est possible ! Vous êtes motivé pour partir sur de bonnes bases pour cette nouvelle année scolaire. Prenez soin de tout noter, de vous organiser à votre façon, pour ne pas prendre de retard dès le premier jour. Vous prendrez ainsi de bons réflexes. 

Pour finir, participez en classe, n’hésitez pas à poser des questions. Cela montrera votre motivation, votre enthousiasme et votre dévouement auprès du professeur, cela sera apprécié et retiendra toute l’attention de celui-ci. Cela vous permettra également d’être sûr d’avoir bien compris. 

Ne pas se mettre trop de pression 

Se mettre des objectifs pour l’année c’est bien, mais n’oubliez pas que le principal est de faire du mieux que vous pouvez. Si vous faites votre maximum pour atteindre ces objectifs, vous pouvez d'ores et déjà être fier de vous. Dès le premier jour de la rentrée scolaire et pour le reste de l’année, donnez le meilleur dans les matières dans lesquelles vous excellez et faites du mieux que vous pouvez dans les matières que vous appréciez le moins ! 

Nous vous souhaitons une année pleine de bonheur et de réussite ! 


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